Cosa succede nel cervello di una persona depressa?

Lo dice un rapporto scientifico pubblicato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità nel primo anno dell'anno pandemia A causa del Coronavirus (COVID-19), la diffusione globale della preoccupazione e IL depressione Del 25%.

“Uno dei motivi principali di questo aumento è stato… pressione causato da senza precedenti isolamento sociale a causa dell’epidemia. A ciò si aggiungono le restrizioni alla capacità delle persone di lavorare, fornire assistenza ai propri cari e partecipare alla vita delle loro comunità. Fattori di stress che causano ansia e depressione SolitudineLui Lui ha paura infettarsi, Soffrire e morireL'entità, o il fatto che i suoi cari subiscano questo destino, ha spiegato il dolore causato dalla perdita dei propri cari e le preoccupazioni economiche.

Oscar A. Paulucci, Psicoanalista, medico specializzato in psichiatria, membro a pieno titolo dell'Associazione Psicoanalitica Argentina (APA) informazione In una recente osservazione, le ragioni dell’aumento della depressione sono di ampia portata: “L’uomo non ha un posto sicuro nel mondo, vive in uno stato di ansia”. Instabilità: Guerre, migrazioni forzate, aumento dell’occupazione e instabilità emotiva. Il posto è dentro 'scorso' minacciato di perdita; “Le connessioni sociali e l'amore diventano fugaci.”

C’è un altro fattore da considerare in questi casi Tristezza E Depressione Si tratta, secondo Paolucci, Lassismo nelle relazioni. “Questi sono sempre più sostituibili. I rapporti finiscono su WhatsApp o vengono cancellati su Instagram. La sostituzione rapida appare con un'altra persona e non c'è spazio per dettagliare le perdite”, ha osservato l'esperto.

Tuttavia, tutte le persone possono sentirlo Triste o triste di tanto in tantoMa questi sentimenti di solito scompaiono in breve tempo, dicono gli specialisti, e questo è ciò che li distingue dalla depressione.

Irene Ambueropsicologa della sanità pubblica specializzata nel trattamento di bambini, adolescenti e adulti presso l'Istituto Psicologico Claritas di Madrid, Spagna. informazione Recentemente, la principale differenza tra depressione e malinconia o tristezza è che la prima è considerata una condizione disturboMentre il desiderio e la tristezza sono presenti Stati emotivi.

Ampuero ha spiegato: “La depressione viene diagnosticata dalla presenza di almeno cinque sintomi, tra cui… Umore depresso Onda Perdita di interesse o piacerePer un periodo non inferiore a due settimane. Altri sintomi possono includere cambiamenti appetito Oppure peso, problemi sognoinesistenza energiasentimenti di inutilità o colpaE difficoltà di concentrazione. Inoltre, affinché venga formulata una diagnosi, questi sintomi devono causare a Grande disagio Influisce negativamente sulla vita di un individuo”.

Ma lo psichiatra spiegò: tristezza E il Tristezza Sono le emozioni che tendono ad essere transitorioCioè, hanno un inizio e una fine. “Questi sentimenti di solito sorgono in risposta alla perdita, sia di qualcosa che di qualcuno. Anche se può essere sgradevole, contiene anche… lavoro Importante, perché ce lo permette riflette sulle nostre preferenze e ci rendono vulnerabili alla ricerca di aiuto da parte degli altri.

D’altra parte, la depressione “ha la sua origine in una combinazione di… Fattori biologicicome avere una storia familiare, Fattori personalicome modelli Pensiero pessimisticoe fattori causali, come Eventi stressanti Nella vita di una persona. Questi fattori interagiscono e possono portare allo sviluppo della depressione.

Come ha affermato lo psicologo Ampuero, per ricevere una diagnosi di depressione, le linee guida richiedono che i pazienti abbiano almeno… Cinque di questi nove sintomi Indicato per più di due settimane:

1. mi sento triste Oppure hai l'umore basso
2. Perdita di interesse o piacere Nelle attività che ti piacevano prima
3. Cambiamenti dell'appetito/ Perdita o aumento di peso non correlato alla dieta
4. Difficoltà a dormire o dormire troppo
5. Perdita di energia o aumento della fatica
6. Aumento dell’attività fisica senza obiettivo (Incapacità di stare fermo, muoversi da un lato all'altro e muovere eccessivamente le mani). Anche linguaggio e movimenti lenti (questi comportamenti dovrebbero essere abbastanza gravi da essere notati dagli altri)
7. Sentirsi inutili o colpevoli
8. Difficoltà a pensare, concentrarsi o prendere decisioni
9. Pensieri di morte o suicidio

Comprendere cosa succede nell'organo centrale del corpo quando si è depressi è essenziale per promuovere lo sviluppo di trattamenti più efficaci e ridurre la depressione Disgrazia associato a questa condizione.

In Livello neurochimicoLa depressione è associata ad una ridotta attività dei neurotrasmettitori chiave, ad es SerotoninaIL DopaminaIL Melatonina E il Noradrenalina“A seconda di quali neurotrasmettitori sono più colpiti, appariranno diversi sintomi di depressione, e questa è la chiave per scegliere il tipo di condizione”, spiega il Servizio di Psichiatria e Psicologia dell'Ospedale Universitario Dexeu di Barcellona. Trattamento farmacologico“, dettagli dell'organizzazione.

Queste sostanze chimiche sono responsabili della trasmissione dei segnali tra le cellule nervose e il loro squilibrio può influenzare il sistema nervoso Umore, cognizione e regolazione del sonno. Un basso livello di serotonina, in particolare, è associato a sentimenti di tristezza e disperazione.

Un gruppo di ricercatori Dell’Università di Edimburgo nel Regno Unito, è stato successivamente pubblicato uno studio Rapporti scientifici. Esperti Si è concluso che la sostanza bianca nel cervello diminuisce nelle persone che soffrono di depressione.

I risultati hanno mostrato che le persone depresse, o quelle con sintomi di depressione, avevano una quantità inferiore di materia bianca nel cervello. Questo è responsabile del coordinamento delle comunicazioni Tra i vari sistemi del corpo umano E tra diverse regioni del cervello.

D'altra parte, secondo la Psiconnect Foundation, alcuni studi hanno scoperto che la depressione è associata Una diminuzione delle dimensioni di alcune aree del cervello. Si ritiene che questa diminuzione delle dimensioni sia correlata all'esposizione prolungata al sole pressionePerché questo impedisce una nuova crescita cellule nervose. Una diminuzione del volume di alcune strutture cerebrali ha un impatto sul funzionamento di queste strutture e spiega alcune manifestazioni di depressione. Alcune delle aree cerebrali colpite durante la depressione includono: ippocampo, L'area del cervello associata alla memoria e all'apprendimento, che svolge un ruolo nella regolazione delle emozioni, compreso lo stress corteccia frontale, Essenziale quando si pianifica e si prendono decisioni.

Gli specialisti affermano che molte malattie imitano il disturbo depressivo e possono causare errori nella diagnosi. “La sfida per i medici è che non esiste un unico test definitivo per la depressione”, ha affermato lo psichiatra Jonathan Alpert, presidente del Consiglio di ricerca dell'American Psychiatric Association.

“Non possiamo mandare qualcuno a fare un esame del sangue o una risonanza magnetica per arrivare a una diagnosi di depressione”, ha detto l'esperto, che è anche presidente del Dipartimento di Psichiatria e Scienze Comportamentali al Montefiore Medical Center e all'Albert College of Medicine. Stato unito. Pertanto, ci sono almeno 9 malattie che imitano la depressione ma non lo sono, e sono le seguenti:

• Disturbo della tiroide: Può causare affaticamento, sentimenti di tristezza, irritabilità e sintomi di depressione.
• Diabete: Stanchezza, irritabilità e perdita di peso inspiegabile, che sono sintomi tipici della malattia, sono anche sintomi di depressione.
• Carenza di vitamine D e B12.
• cancro. Molti dei sintomi attribuiti alla depressione – mancanza di appetito, perdita di peso e affaticamento, per esempio – possono anche essere i primi segni di cancro, ha detto Albert.
• Demenza. I primi segni di demenza includono il ritiro sociale e la perdita di interesse per le attività, sintomi che possono assomigliare molto alla depressione.
• Morbo di Parkinson. Questa condizione provoca cambiamenti chimici nel cervello, come la perdita dei neuroni della dopamina, che portano a una perdita di motivazione, impegno e interesse, ha detto Albert.

• Anemia: Può causare affaticamento, debolezza, problemi di concentrazione e sintomi di depressione.
• Effetti collaterali dei farmaci. Più di 200 farmaci sono stati collegati a sentimenti di tristezza, depressione e pensieri suicidi.
• Tristezza prolungata

Il trattamento per la depressione è solitamente individualizzato e può includere una combinazione di trattamenti Metodi medici, terapeutici e di stile di vita. Include Psicoterapiafarmaci AntidepressiviEsercizio fisico, cambiamenti nello stile di vita e supporto sociale.

Inoltre, ci sono molte cose che una persona depressa può fare per prendersi cura di se stessa. Le raccomandazioni del National Institute of Mental Health (NIMH) degli Stati Uniti sono:

• Prova l'attività fisica. Anche solo 30 minuti di camminata al giorno possono migliorare il tuo umore.
• Cerca di mantenere orari regolari per andare a dormire e per svegliarti.
• Mangia regolarmente cibi sani.

• Fai quello che puoi e come puoi. Decidi cosa dovresti fare e cosa può essere rinviato.
• Prova a interagire con gli altri Parla con le persone di cui ti fidi di come ti senti.
• Rimandare decisioni importanti Dalla vita per sentirsi meglio.
• Evitare il consumo di alcol, tabacco o drogheCiò include medicinali che non ti sono stati prescritti.

Oltre ad assistere nella consultazione medica, NIMH raccomanda quanto segue:

• fornendo supportoComprensione, incoraggiamento e pazienza per la persona depressa.
• Invitala a fare una passeggiataOppure cammina o partecipa ad altre attività.
• Aiutala a seguire il piano di trattamento.
• Assicurati di avere un mezzo di trasporto Andare alle loro sedute di psicoterapia.
• Ti ricordo che la depressione scomparirà con il tempo e il trattamento.