Finalmente il Fitbit che ti dice che va bene non fare esercizio

(CNN) – La pandemia di COVID-19 ha buttato fuori dalla finestra la routine quotidiana; L’ora di andare a letto è cambiata, così come le diete, i regimi di esercizio fisico e persino l’igiene. Il livelli di stress Hanno raggiunto livelli sempre più alti.

James Park, CEO di Fitbit, afferma che gli ultimi 18 mesi hanno ispirato l’azienda a dare un’occhiata più da vicino a come i suoi fitness tracker possono migliorare la salute mentale e gestire lo stress.

La loro soluzione: un tracker dell’attività fisica di nuova generazione che misura la prontezza mentale e fisica degli utenti per le sfide di ogni mattina e fornisce suggerimenti personalizzati per pianificare al meglio la loro giornata.

“Ci siamo resi conto (durante la pandemia) che siamo stati in grado di fare più di quanto pensassimo e che essere forti assume un nuovo significato – forse non si tratta di essere nella tua migliore forma fisica”, ha detto Park al ruota. .

“Si tratta di controllare il proprio corpo e bilanciare l’attività con il riposo. Si tratta di trovare il tempo per la propria salute mentale e fisica e di gestire lo stress. Si tratta di prendersi una pausa oggi”, ha aggiunto.

Fitbit Charge 5 e la sua cura quotidiana

Il Charge 5 ($ 179,95) è dotato di tutte le funzionalità che ti aspetteresti da un fitness tracker: è sottile ed elegante, ha un luminoso display AMOLED e ha il GPS.

Ma la nuova funzione di impostazione giornaliera è il grande punto di interesse. Fitbit afferma di utilizzare un algoritmo per generare un risultato ogni mattina che tiene conto dell’attività o del livello di sforzo del giorno precedente; Quanto bene hai dormito negli ultimi giorni; La frequenza cardiaca fluttua durante il sonno profondo, il che aiuta a misurare la risposta del corpo a stress come malattie e stress emotivo.

Questi parametri sono confrontati su base soggettiva. Quando l’utente ottiene un punteggio basso, l’app suggerirà di dare priorità al recupero e consigliare attività come yoga, stretching o una sessione di consapevolezza. Quando ottieni un punteggio alto, ti suggerirà uno dei centinaia dei tuoi esercizi.

Nuova funzionalità inclusa in Fitbit Premium

Il lavoro è disponibile tramite Servizio Premium di Fitbit, che costa $ 10 al mese (o $ 80 all’anno) per informazioni sanitarie avanzate, strumenti per dormire, giochi e software guidato. La quota comprende 5 sei mesi gratuiti di questo servizio.

La funzione sarà disponibile anche come aggiornamento per altri dispositivi Fitbit, tra cui Sense, Versa 3, Versa 2, Luxe e Inspire 2. La società ha affermato di avere circa un milione di abbonati Premium.

Fitbit ha anche integrato diversi strumenti che erano già nella gamma di smartwatch Sense, come il sensore EDA che misura la risposta del corpo allo stress monitorando i cambiamenti nelle ghiandole sudoripare e il sensore ECG che monitora la frequenza cardiaca e potenzialmente indica anomalie. Può aiutare a prevenire coaguli di sangue, ictus e altri rischi.

Fitbit è posizionato in modo univoco per offrire una funzionalità come la prontezza quotidiana, poiché tiene traccia sia del sonno che della frequenza cardiaca e apprende di più sull’utente nel tempo.

Quando l’utente ottiene un punteggio basso, l’app Fitbit suggerirà di dare priorità al ripristino. Quando gli viene assegnato un punteggio alto, suggerirà uno dei suoi centinaia di esercizi.

La prevendita inizia mercoledì

“Preparare il corpo è intelligente perché l’esercizio eccessivo può essere un problema e portare a lesioni future, e troppo poco esercizio porta a fuori forma”, ha affermato Ramon Lamaze, direttore della ricerca presso la società di analisi IDC Market.

“Ciò fornisce all’utente un indizio su ciò che il suo corpo è pronto o di cui ha bisogno, eliminando al contempo l’utente dall’indovinare come sta il suo corpo. Utilizza i dati dell’utente per un punteggio piuttosto che confrontarlo con un insieme di informazioni. È vago e talvolta impreciso”.

IDC riporta che Fitbit ha spedito 15,1 milioni di unità in tutto il mondo in un periodo di un anno a partire da gennaio 2020. Questo lo colloca dietro ad Apple (44 milioni), Xiaomi (43,6 milioni) e Huawei (29,4 milioni).

Fitbit non è l’unico a offrire funzionalità per il benessere. Samsung offre uno strumento di gestione dello stress sul suo Galaxy Watch che consente agli utenti di controllare la frequenza cardiaca e la saturazione di ossigeno per determinare il livello di stress. Offre anche esercizi di respirazione, pratica disponibile anche su Apple Watch.

La prevendita di Fitbit Charge 5 inizia mercoledì e la spedizione inizierà questo autunno.