Il benessere emotivo è un diritto dell’infanzia

La salute mentale è un diritto del bambino

Negli ultimi anni, la preoccupazione per le questioni relative a Il benessere emotivo dell’infanzia e dell’adolescenza. Questo benessere o salute mentale, come parte della salute generale, è a Il diritto del bambino e noi dobbiamo fare in modo che sia tutelato e promosso da tutte le zone.

tutto il mondo , Un bambino e adolescente su sette tra i 10 e i 19 anni (13% del totale) ha un problema di salute mentale diagnosticato. Il ansia e il depressione 40% di questi problemi. Circa la metà di tutti i disturbi mentali inizia all’età di 14 anni e il 75% di tutti questi disturbi si sviluppa entro i 24 anni, tuttavia la maggior parte dei casi non viene rilevata e quindi non trattata.

Da marzo 2019 a marzo 2021, le diagnosi di disturbi mentali nelle emergenze pediatriche sono aumentate del 10%, secondo l’Associazione spagnola di emergenze pediatriche. Inoltre, i dati ufficiali Riflettilo nei casi del 2020 suicidio Nei ragazzi e nelle ragazze di età inferiore ai 14 anni raddoppiano.

Inoltre, un sondaggio su 40.000 adolescenti di età compresa tra 11 e 18 anni condotto dall’UNICEF Spagna e dall’Università di Santiago per studiare l’impatto della tecnologia sugli adolescenti ha rivelato che il 15% di coloro che hanno risposto presentava sintomi depressivi gravi o moderati. E il tasso di ideazione suicidaria è del 10,8%.

Questi dati ci spingono ad agire perché non sono numeri freddi nel campo della salute mentale. Dietro ogni numero c’è Un ragazzo, una ragazza o un adolescente ha bisogno di noi e merita di essere ascoltatoE dobbiamo dirglielo Siamo qui in modo che tu possa parlare con franchezza a ciò che accade loro.

Perché il pericolo più grande è che guardiamo dall’altra parte e ci facciamo prendere da quello che stiamo facendo. Dobbiamo aderire a tutte le persone, perché Porre fine allo stigma e alla discriminazione è uno sforzo congiunto: dai governi alla società, incluse organizzazioni come l’UNICEF. È un compito essenziale evitare l’esclusione di bambini e giovani che soffrono di qualche tipo di disagio emotivo o problemi di salute mentale.

Puntare sullo sviluppo sano e pieno dell’infanzia e dell’adolescenza è un investimento nella società del presente e del futuro, è una scommessa sicura. In caso contrario, si ha un impatto incommensurabile sulla vita dei bambini. E possiamo farlo attraverso misure Semplicemente:

• Ascolta Per bambini e adolescenti.
• Sostieni le loro famiglie e gli operatori sanitari Per capire meglio le tue esigenze.
• garantire Che le scuole supportano la salute mentale e sono davvero ambienti che nutrono per il benessere emotivo.

Impara a gestire le emozioni

Questo accompagnamento per bambini e ragazzi per gestire emozioni difficili aiuterà a superare i momenti più delicati. Perché le emozioni sono il modo naturale in cui gli esseri umani reagiscono a ciò che sta accadendo intorno a noi. Tutti abbiamo dei sentimentiÈ importante non sopprimerli o provare vergogna e imbarazzo per loro.

I sentimenti vanno e vengono durante il giorno, alcuni sono meno intensi e passano e altri sono più intensi e continuano e diventano stati d’animo. Ci sono molti modi per provare emozioni come esseri umani nel mondo. È importante non chiamarlo così, non è né buono né cattivo. Tutti i sentimenti sono necessari!

Man mano che i ragazzi e le ragazze invecchiano e iniziano a svilupparsi in giovani adulti, i loro corpi e cervelli subiscono grandi cambiamenti e È normale sentire emozioni nuove o più forti che vanno e vengono.

• Il paura Mostra loro che potrebbero essere in pericolo e dovrebbero stare attenti, o che qualcosa come un esame o un incontro con gli amici potrebbe andare storto. La paura avvisa del pericolo. Prendere precauzioni e parlare con qualcuno di cui ti fidi di ciò che temi può aiutare.
• Il frustrazione Permettere loro di vedere quelle realtà che non vanno come vorrebbero, imparare a risolvere i problemi e chiedere aiuto quando ne hanno bisogno è una soluzione.
• Il Tristezza È la reazione che possono avere quando qualcosa li muove; Come perdere una persona cara o ascoltare una canzone che la trasporta in un altro luogo o tempo. Il dolore passerà e, in caso contrario, possono chiedere aiuto.
• Il felicità Mostra loro che condividere ciò che pensano e provano con gli amici, disegnare, cantare, scrivere o fare sport li fa sentire bene e che dovrebbero farlo più frequentemente.

Tutti i ragazzi e le ragazze devono imparare a gestire le proprie emozioni, perché bandirle non li aiuterà a farsi aiutare o a sentirsi meglio. E ognuno di noi dovrà esserci quando ci guarda e ce lo dice.