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Veniamo al mondo con una famiglia biologica, ma c'è un altro cerchio che costruiamo consapevolmente durante tutta la nostra vita. È formato da Gli amici che scegliamo come compagni di viaggio. Sono i nostri Circolo spiritualeLa nostra rete di protezione.
Si trova sull'isola giapponese di Okinawa e nella penisola di Kagoshima Una tradizione chiamata “moai”. Questo è un gruppo informale di Persone con interessi comuni che si aiutano a vicenda.
Moai, circoli spirituali di solidarietà
Nel nostro libro Ikigai (Casa editrice Urano), insieme a Hector García, abbiamo parlato di questa istituzione, la cui origine risale ai tempi di carestia, quando i contadini si riunivano e si aiutavano a vicenda se il raccolto di quell'anno non era buono. Oggi in Giappone questi circoli di solidarietà esistono ancora Si incontrano settimanalmente per parlare, giocare e festeggiare i compleanniMa anche per risolvere problemi Da qualsiasi membro. Per farne parte si paga una piccola somma mensile e quando qualcuno del circolo incontra delle difficoltà viene aiutato con i risparmi del gruppo.
Chiunque appartenga ad un moai sa di avere il sostegno del gruppo È sicuro che non lo lasceranno cadere. Al contrario, ci sono persone che si sentono sole e dimenticate.
Allo stesso tempo, far parte del moai ti rende… Responsabile del benessere e della felicità degli altri.
Questo dà alla persona uno scopo profondo. Nel profondo, tutti vogliono contribuire alla società ed essere importanti per gli altri.
“Tratta tutti come se fossero tuoi fratelli, anche se è la prima volta che li incontri» dice la bella espressione okinawense. E non solo prendersi cura degli altri. Stabilendo relazioni fraterne, Miglioriamo la nostra salute mentale e spirituale.
Solidarietà che lascia il segno
Quasi tutti lo hanno visto La vita è bella!Un film del 1946 diretto da Frank Capra, su un uomo che ha rinunciato a tutti i suoi sogni per servire gli altri, che decide di suicidarsi la vigilia di Natale. Mentre stava per tuffarsi in un fiume ghiacciato, un angelo gli mostrò come sarebbe la vita nella sua comunità se lui non fosse esistito.
oltre l'ego, Aiutare è un motivo profondamente umano. Vogliamo lasciare un segno positivo nel giorno della partenza. A questo proposito esiste una canzone della giovane artista catalana Magali Sarri che dice, tradotta in spagnolo: “Siamo venuti al mondo per partire / ma la cosa migliore che ti può capitare / è che ridano quando arrivi / e piangano quando te ne vai».
È un bellissimo obiettivo; Ma, Cosa succede quando una persona non ha più la capacità di formare connessioni? Come puoi iniziare a costruire il tuo circolo spirituale?
Hai un buon circolo spirituale?
C'è un modo per scoprire perché una persona non ha amici mentre un'altra ha una cerchia ampia: basta notare cosa fa una persona e l'altra no. Non è questione di fortuna, La qualità delle nostre amicizie dipende direttamente dalla nostra qualità come amici.. Alcune domande che possono aiutarci in questa indagine:
- Quando qualcuno mi segnala un problema, lo faccio? Ascolto abbastanza attentamenteSenza interromperlo o giudicarlo? Dovrei quindi fargli domande su ciò che mi ha detto in modo da poter approfondire insieme ciò che lo preoccupa?
- Sono generoso con le persone? Senza chiedere nulla in cambio?
- Il mio tono è solitamente amichevole e ottimista? Oppure, al contrario, tendo a criticare e a lamentarmi?
- Se qualcuno mi raccontasse un progetto o un sogno, lo realizzerebbe? Incoraggiamento e responsabilizzazione Per implementarlo? Oppure provo a fargli rinunciare alla sua idea?
- Mi piace organizzare le cose che sono divertenti o utili? Per tutti?
Chiunque saprà rispondere affermativamente alla maggior parte di queste domande sarà senza dubbio molto apprezzato. Possiamo riassumerlo in una frase: La chiave per avere buone relazioni è far sentire bene gli altri.
Chiavi per creare un buon circolo spirituale
A questo proposito, il libro più influente di tutti i tempi rimane quello da lui pubblicato Dale Carnegie Nel 1936, Come farsi amici e influenzare le persone. Il figlio di un povero contadino, prima di andare a scuola, si svegliava alle tre del mattino per mungere le mucche. Per aiutare la sua famiglia, in seguito vendette corsi per corrispondenza agli allevatori e divenne un venditore di pancetta, sapone e burro.
L'esperienza pratica ha insegnato a Dale Carnegie L’importanza di stabilire buone relazioni. Possiamo riassumere il suo approccio, ancora in corso di pubblicazione ottant’anni dopo, in tre punti:
- Interessati sinceramente agli altri. Nelle parole di Carnegie, “Per essere interessante, devi essere interessato». Parlare di sé non rende popolare nessuno, anche se le persone ascoltano per rispetto. È a Motivare gli altri a parlare di sé Quando una persona si guadagna il tuo apprezzamento.
- Non criticare, condannare o lamentarti di nulla. Potrebbe attirare l'attenzione una volta, ma le persone spesso rifuggono dai selfie negativi. Per questo stesso motivo, la prova è sempre necessaria Rispetta le opinioni degli altri E non insistere dicendo a qualcuno che ha torto.
- Lodare i progressi degli altri. Poiché è desiderio di ogni persona sentirsi apprezzata, se la facciamo sentire importante attraverso i nostri commenti – e, del resto, riteniamo che sia così – raccoglieremo il loro rispetto.
Queste chiavi hanno senso solo se c'è Un vero desiderio di connettersi con gli altri E costruisci qualcosa di più grande di te.
Circoli spirituali per anziani
Il Muai giapponese è adattato in Occidente, soprattutto da… Gruppi di anziani che desiderano godere del sostegno reciproco Negli ultimi anni della sua vita. In Europa e in America stanno creando Cerchie di amici che acquistano un immobile Per gestire insieme la loro vita quotidiana. Tutto viene deciso in modo collaborativo per il benessere del gruppo, piuttosto che per farli diventare clienti di un'istituzione esterna. Ciò dà alla cerchia degli anziani un senso di controllo sulla propria vita. Alcuni di questi moai trovarono posto in un antico monastero, altri scelsero gruppi di case rurali per vivere in comunione con la natura.
Questi progetti non sono più solo un’utopia e li vedremo aumentare nei prossimi anni. Come ha detto Yoko Ono: “Un sogno che hai da solo è solo un sogno. OIl sogno che sognavamo insieme ora è realtà».
Amici, i migliori pochi e molto buoni
“Chi ha cinquanta amici ha cinquanta mal di testa». Il vecchio detto indica una grande verità. Maggiore è la concentrazione emotiva, minore è la chiarezza e la profondità. L'uomo d'affari Jim Rohn è famoso per la sua frase:Sei la media delle cinque persone con cui trascorri più tempo.». Finiamo per assomigliare alle persone con cui usciamoquindi è importante sapere come scegliere.
Ma Cos'è un amico? Il termine è stato eroso dai social network, dove basta un clic per diventare un altro “amico” tra centinaia o migliaia di sconosciuti. Infatti, etimologicamente Un amico nasce dall'amorePossiamo amare solo coloro che conosciamo veramente.
Un circolo spirituale con uno scopo
Tra amici, possiamo Crea il nostro moai in base ai tuoi interessi o scopo Comune: Una passione artistica – cinema, libri, mostre – un progetto altruistico o una particolare visione del mondo. Insieme siamo molto di più.
Le relazioni nutrienti sono quelle Basato sulla libertà di dare e ricevere, sempre alla ricerca di un certo equilibrio. Quando il sostegno si trasforma in richieste, risarcimenti e rimproveri, diventa tossico. Benjamin Franklin disse che “Un fratello, tuttavia, potrebbe non essere un amico Un amico sarà sempre un fratello». Con questo si riferiva alla naturale generosità e simpatia che nasce tra le anime che decidono di diventare fratelli.
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