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L’esercizio che le coppie utilizzano per scoprire se sono pronte a separarsi

I film o le serie attraversano la vita delle persone. Allo stesso tempo, la trama, lo scenario o anche scene specifiche definiscono anche il termometro della coppia con frammenti assimilabili a una situazione reale. Uno dei film che ricordi di più Storia del matrimonioUscito nel 2019 su Netflix, una coppia decide di separarsi e divorziare in un modo molto speciale.

È allora che la coppia si rivolge a uno psichiatra specializzato in questi casi Il professionista chiede loro di preparare un messaggio di addio per vedere se sono pronti ad affrontare questo momento doloroso.soprattutto quando sono coinvolti bambini.

Lo scopo della lettera è quello di indagare sulle questioni che hanno portato entrambi ad innamorarsi e, contrariamente a quanto credono, Non indica una possibile riconciliazioneMa mettere da parte ogni tipo di risentimento.

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Quando si scrive una lettera si lancia un esercizio che può passare inosservato, ma che allo stesso tempo indica molte questioni emotive come: Cosa succederà se non rivedrai mai più il tuo partner? Questa domanda è molto scioccante per le persone e le costringe a riconsiderare diverse questioni prima di prendere una decisione che può cambiare le loro vite per sempre.

In conseguenza di questo tema espresso nella sceneggiatura del film, il terapeuta e sessuologo, Marina CastroIn un’intervista con I media spagnoli RAC1.cat Ho studiato questo argomento delicato e sono andato più in dettaglio su come funziona la psicologia di coppia di fronte a questa sfida.

“Incontro molte persone che hanno dubbi sull’opportunità di separarsi. Suggerisco di posizionarsi come se oggi fosse l’ultimo giorno di vita del loro partner.” Scrivile una lettera d’addio“, ha spiegato lo specialista riguardo questo metodo non convenzionale ma efficace per toccare le fibre intime di entrambi i membri della coppia.

Scrittura di lettere: il modo in cui i terapisti consigliano di affrontare una rottura o un divorzioUnsplash

Ha aggiunto riguardo alle difficoltà che le persone incontrano nel compiere questo passo: “Ci sono molte persone che non sono in grado. Perché? Poiché ciò che provano per l’altra persona è così forte, potrebbero non apprezzare ciò che provano quotidianamente.“.

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Durante questo esercizio, il professionista ha indicato l’obiettivo da seguire quando scrive una lettera di addio: “Se stai pensando al divorzio, dovresti scrivere una lettera come se l’altra persona dovesse morire. Alcuni dicono di essersi sentiti liberati; Altri, al contrario: vedono che non è quello che vogliono, quindi stracciano il foglio. Si rendono conto, in quel momento, che non vogliono rompere con l’altra persona.

Se ti siedi e non riesci a scrivere il tuo addio, significa che devi ancora andare avanti e indietro, perché ci sono ancora molte cose che ti legano all’altra persona.“Concludere un argomento difficile come una rottura o la fine di un legame emotivo”, ha spiegato la professionista.

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