La gomma da masticare migliora la memoria e riduce l’ansia

masticare Colla È un’abitudine associata ai giovani, tuttavia, ogni giorno ci sono più adulti che vi ricorrono per alleviare lo stress, e se così non fosse, ha detto all’allenatore del Real Madrid, Carlo Ancelotti Mastica gomme quasi compulsivamente, anche se, come lui stesso ha rivelato, lo fa solo durante le partite: «La gomma mi aiuta a gestire lo stress. “Sono calmo durante la partita”, ha detto.

scorso lavoro dalla School of Psychology dell’Università di Cardiff, nel Regno Unito, in uno studio su 133 volontari, la gomma da masticare è stata associata a Alta vigilanza E uno stato d’animo più positivo. La gomma da masticare ha anche migliorato l’attenzione selettiva e sostenuta. La frequenza cardiaca e i livelli di cortisolo erano più alti durante la masticazione, confermando l’effetto stimolante del chewing gum.

Nel complesso, i risultati indicano che la gomma da masticare produce una serie di benefici generalmente osservati e non dipendenti dal contesto.

prestazioni cerebrali

Lo studio ha esaminato le prestazioni di tre gruppi di studenti. Il primo gruppo ha masticato gomma cinque minuti prima dell’esame, il secondo gruppo durante l’esame e il terzo gruppo non ha ricevuto caramelle. I risultati sono stati positivi per il primo gruppo, mentre non per l’altro gruppo.