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Arthur Brooks, professore di Harvard: “Le emozioni sono indicatori di felicità, ma non sono felicità. Sono come confondere l’odore della cena con la cena”.

Arthur Brooks, professore di Harvard: “Le emozioni sono indicatori di felicità, ma non sono felicità. Sono come confondere l’odore della cena con la cena”.

La piramide di Maslow crea una gerarchia dei bisogni umani. Alla base, Bisogni fisiologici Seguito da protezione. su di loro, Bisogni sociali E il per arrivare a conoscere E in alto, Auto-attualizzazione. In teoria, coprendo tutte queste esigenze Raggiungere la felicitàÈ l’obiettivo che ogni essere umano aspira a raggiungere durante tutta la sua vita vita.

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Tuttavia, secondo Arthur Brooks, esperto di felicità dell’Università di Harvard, la felicità è una combinazione di tre fenomeni: Piacere, soddisfazione e significato. “Bisogna avere tutte e tre le esperienze per essere una persona relativamente felice, perché la felicità assoluta non è possibile”, spiega l’esperto. In questo modo, una persona felice si definisce godendo delle esperienze che fa nella sua vita, sentendosi soddisfatto di ogni ostacolo che supera e indirizzando le sue azioni verso il futuro. Scopo della vita Che è stato segnalato.

Il peggior errore nella ricerca della felicità

Ma, Ossessionarsi per il raggiungimento dell’obiettivo della felicità è un grave errore.Come spiega Arthur Brooks nel libro che ha scritto con Oprah Winfrey, intitolato Costruisci la vita che desideri. Innanzitutto perché partiamo già dal concetto sbagliato di considerare la felicità come un obiettivo piuttosto che come una direzione, come suggerisce lo scienziato di Harvard. E in secondo luogo, perché quando pensiamo di meritare qualcosa che non arriva, tendiamo a farlo Si sente frustratoNon dovremmo diventare ossessionati dal raggiungimento della felicità.

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Questo non è l’unico errore di cui ci occupiamo riguardo al concetto di felicità. Secondo Arthur Brooks, che studia la felicità da anni, le persone tendono a commettere errori frequentemente: Confonde la felicità con i sentimenti che ci esprimono Quella felicità. “Il primo errore, finora, è pensare che la felicità sia un sentimento, ma non lo è. sentimenti Sono segni di felicità, ma non sono felicità. È come confondere l’odore della cena con la cena. Senti l’odore della cena a casa di tua madre e dici: Oh, va bene, ma quella non è la cena. È la prova della presenza della cena che gusterai più tardi. La stessa cosa accade con la felicità”, spiega in un’intervista al portale Aceprensa.

Arthur Brooks.Instagram @arthurcrux

In questo senso, l’esperto spiega che sono i sentimenti positivi che solitamente associamo alla felicità Guide che ci conducono sulla via della felicitàMa la presenza di questi sentimenti non significa che la felicità sia stata raggiunta, tanto meno che lo sia sicuramente. Questo stato assoluto non esiste perché avremo esperienze che ci generano Sentimenti negativi Che, quindi, ci preannuncia infelicità. Così come non possiamo evitarli, perché sono inerenti all’umanità e ci aiutano a crescere e a sopravvivere in questo mondo, dobbiamo imparare ad assorbire i segni di ciò che ci accade e di ciò che ci circonda per avere chiaro il cammino verso la felicità.