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Aperte le iscrizioni al corso online gratuito Gestire le emozioni e le emozioni

Collegio di Infermieristica ad Alicante Dal 26 settembre Un nuovo corso rivolto a tutti i residenti, dove verranno insegnati gli iscritti Per controllare i propri sentimenti ed emozioni, migliorare il proprio benessere e quello della propria famiglia e dei propri amici.

La pandemia ha mostrato un aumento dei disturbi emotivi tra adulti e giovani adulti in molti paesi del mondo.

In Spagna, il CIS Mental Health durante l’Epidemic Survey, che includeva un campione rappresentativo della popolazione adulta di oltre 3.000 persone, ha rilevato che il 15,8% della popolazione ha dichiarato di essere stato infettato. attacchi di panico. Inoltre, l’11,3% della popolazione ha espresso preoccupazione per le conseguenze negative di questi attacchi (CIS, 2021).

Secondo i dati raccolti nel Barometro della Gioventù 2021, redatto dalla Fondazione Mutua Madrileña e dalla Fondazione Giovani FAD, invece, il 35,4% dei giovani ha ottenuto pensieri suicidi, E l’8,9% lo usa spesso.

Con questi dati in mente, e al fine di migliorare il benessere emotivo della popolazione, il corso online dal titolo “Come gestire i tuoi sentimenti e le tue emozioni per migliorare la tua saluteL’obiettivo di questo corso è insegnare una serie di chiavi alle persone per migliorare le proprie abilità benessere emotivo.

Registrati

Tutte le persone interessate a fare questa formazione online che verrà insegnata dalla piattaforma saluslife fra 26 settembre e 26 ottobre È necessario registrarsi tramite il seguente link:

Iscrizione

Contenuto

Il corso si compone di quattro temi:

  • Cosa significa soddisfazione?
  • Come rendiamo le nostre emozioni alleate nella nostra vita quotidiana?
  • Come imparare a pensare in modo sano
  • Raccomandazioni per lo sviluppo di una salute mentale positiva.
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metodologia

Il corso “Come gestire i tuoi sentimenti e le tue emozioni per migliorare la tua salute” contiene una guida in formato pdf e 13 video in qualità HD con i loro podcast scaricabili. Questa formazione è stata sviluppata e sarà supervisionata da un dottore in psicologia Silvia Arriba Garcia.

La formazione sarà svolta al 100% online attraverso un campus universitario virtuale.

Il corso è rivolto a tutte le persone di età superiore ai 18 anni. Le persone di età compresa tra 14 e 18 anni possono registrarsi con il consenso dei genitori o tutori.

Con l’obiettivo di apprendere in modo ludico, il corso permette allo studente di consolidare le conoscenze acquisite attraverso il gioco Gioco serio. Dopo aver completato questo test otterrai Attestato di completamento del corso.